Zdravá záda by měla být naší prioritou. A o to více v zimě, kdy v posteli trávíme mnohem více času než během slunečných letních měsíců! Nejdůležitější je přitom výběr správné matrace, jež musí spravedlivě rozdělit váhu těla tak, abychom zbytečně nepř...

První ročník projektu Anděl mezi zdravotníky 2020 je oceněním, jaké si zdravotníci opravdu zaslouží, obzvláště v této době. Pro svůj slavnostní večer si nevybral ideální čas, ale o to příhodnější. Místo toho, aby vyhlášení Anděla mezi zdravotníky tle...

Pořádná‌ ‌silvestrovská‌ ‌oslava‌ ‌se‌ ‌neobejde‌ ‌bez‌ ‌dobrého‌ ‌jídla‌ ‌a‌ ‌pití.‌ ‌‌Vymě‌ vyměňte pivo‌ ‌a‌ ‌víno‌ ‌za‌ ‌něco‌ ‌nového‌ ‌a‌ ‌neotřelého.‌ ‌Třeba‌ ‌za‌ ‌míchané‌ ‌drinky‌ ‌od‌ ‌STOCK,‌ ‌které‌‌vám‌ ‌letošní‌ ‌oslavu‌ ‌příchodu‌ ‌no...

Koho z nás by na počátku roku 2020 napadlo, jak zvláštní rok je před námi? Více než polovina republiky byla na státních „dávkách“. Koho by napadlo, že téměř nedosažitelný zaměstnanecký benefit, kterým je práce z domova, bude u celé řady pozic samozře...

Říká se, že jak na Nový rok, tak po celý rok. Připravte se na to, co chcete od dalšího roku v péči o pokožku doopravdy změnit (a pokračovat v tom i v dalších letech). Vytvořit si zdravé návyky není úplně jednoduché. Přesněji řečeno, není vůbec lehké...

ČOČKA, to je novoroční klasika, lidová tradice, nebo pouhá pověra... Ať už patříte k milovníkům tradic nebo ne, jisté je, že ČOČKA je zdraví prospěšná, lehce stravitelná a téměř bez kalorií, což po Vánocích uvítá asi každý z nás. Stejně, jako případn...

Muži roku 2020 mají své povinnosti… Sotva rozdýchali svoji velkou chvíli v náchodském divadle, už na ně čekaly povinnosti vítězů. Jednou z nich bylo focení na vánoční fotografii Muže roku 2020. Práce se nesla v duchu blížících se Vánoc a na náladě to...

Mezinárodní diskusní fórum Meltingpot patří k nejvýznamnějším akcím svého druhu nejen v Moravskoslezském kraji, ale i v České republice. Od svého vzniku v roce 2016 bývá tradičně součástí multižánrového hudebního festivalu Colours of Ostrava. Letošní...

Dne 20. listopadu jsme si i letos připomněli světový den dětí, který známe také jako výročí Úmluvy o právech dítěte. Den, kdy si máme připomenout, že i děti mají svá práva. Na porušování jejich práv je nutné upozorňovat, a to hlasitě. Česká republika...

Nejkrásnější období roku je konečně tady! Vánoční klid, harmonii a pohodu s blízkými nám může narušit jen jediná věc. Nekonečně sladké dobroty, které si většinou vyžádají daň na naší postavě, kterou se snažíme během roku držet. Sladké k Vánocům patří...