Jak zaujmout na plese, tak přesně to ví Dita Brančíková. „Znáte to, plesová sezona je v plném proudu a my dámy před sebou máme tradiční dilema. Chceme-li vypadat opravdu originálně, musíme sáhnout až na dno své peněženky, protože mistrovský model sku...
Společnost LE & CO byla založena téměř před třiceti lety jako rodinný podnik a od svých prvopočátků myslí i na ty, kteří nutně potřebují pomoc druhých. Myšlenka provázat vše s každoroční edicí atraktivního charitativního kalendáře se ukázala jako...
Mezinárodní fórum Meltingpot, které probíhá každé léto po boku festivalu Colours of Ostrava, pokračuje druhým rokem v projektu Voices of Meltingpot - filmových zpovědích vybraných hostů z předcházejícího ročníku. O svůj vnitřní svět, osobní příběhy, ...
Bolesti hlavy a zad řeší většina z nás nejčastěji pomocí prášků, v lepším případě návštěvou lékaře či rehabilitačního terapeuta. Věděli jste však, že tyto nepříjemné problémy mohou mít příčinu i ve vašem spánku? Důvodů způsobujících nepohodlný spánek...
Chléb upečete snadno i doma, a to ani nemusíte mít domácí pekárnu. Bramborový podle Květy Fialové je vynikající. Kvásek: 200 - 250ml vlažné vody 1 lžička cukru ½ kostky čerstvého droždí Ostatní ingredience: ½ kg polohrubé mouky 1 – 2 lži...
Sebeobrana je umění, jak přežít nebezpečnou situaci a nenechat se za svůj postup zavřít. Klíčové slovo zní: přiměřenost. Jenže jak ji odhadnout? Východiskem je uvědomit si, že konflikt začíná mnohem dřív, než dojde k prvnímu úderu. Proto je potřeba o...
O čokoládě se říká, že je sladká jako láska a někdy lepší než sex. Konzumace kvalitní čokolády pomáhá mozku produkovat látky, jako je např. serotonin přezdívaný hormon štěstí a to tedy vysvětluje, proč tak často saháme po sladké tabulce čokolády, kdy...
Porodní asistentka Cecilie Lundová se spojí s dávnou známou v naději, že jí to pomůže znovu nalézt ztracenou rovnováhu a nabrat síly – fyzické i psychické. Na domácí frontě je sice momentálně celkem klid, i když dospívání nejstarší dcery Sofie není ž...
Na divadelní prkna se vrací po 15 letech jeden z nejúspěšnějších českých muzikálů. Zkoušky jsou v plném proudu, a zatímco na ostatní hudební projekty zkouší umělci dlouhé měsíce, tak v muzikálu Galileo na to mají jen pár dnů. Tento muzikál si získal ...
Plzeňský Prazdroj přichystal na počátek roku netradiční experiment: Z mláta, zbytku ze sladu používaného při výrobě piva, vyrobil chutné sušenky. Zatím pouze jako zkušební sérii ve sladké a slané variantě s cílem zkusit z odpadních surovin vyrobit pl...
Jaký letní hit je ten váš?
Despacito – Luis Fonsi feat. Daddy Yankee
91 x [7%]
Macarena Los Del Rio
188 x [14%]
Žijeme len razEGO & Robert Burian
146 x [11%]
Sweat (A La La La La Long)Inner Circle
110 x [8%]
BailandoLoona
268 x [20%]
Summer SonTexas
88 x [7%]
Mysterious GirlPeter Andre
84 x [6%]
I Feel LonelySasha
88 x [7%]
Lambada Kaoma
90 x [7%]
(I’ve Had) The Time Of My Life Bill Medley & Jennifer Warnes
188 x [14%]
Celkem hlasovalo : 1341
Svět je opravdu uspěchaný a my chceme, vlastně musíme, to tempo stíhat a bohužel často zapomínáme na to, že nejsme nastavení na každodenní maximální výkon. Krůček od zhroucení či vyhoření je občas většina z nás, ale stačí málo, občas se zastavit a uvědomit si, že to není luxus, ale nezbytnost!
Nastavte si povinně takové dny v každém měsíci! Věřte, že budete spokojenější, šťastnější a vlastně i výkonnější.
Lenka Žáčková