Kvalitní spánek je pro růst a vývoj dítěte nadmíru důležitý. Aby mohlo naplno rozvinout svůj fyzický i duševní potenciál, potřebuje pravidelný režim před spaním, zdravou stravu, pohyb, ale i pohodlné prostředí pro odpočinek. Možná právě přemýšlíte, jak byste mu měli zařídit ložnici, aby splňovala veškeré nároky. Kromě výběru vhodné matrace je velmi důležitá i její pravidelná výměna.
Pro malé děti, jejichž kosti neustále rostou, je spánek nezbytný. Kvalitní matrace podporuje zdravý růst páteře a správný vývoj zádových svalů, během REM fáze navíc v prvních letech života dochází k velkému duševnímu a kognitivnímu rozvoji. V neposlední řadě pak matrace poskytuje malému tělíčku během noci nezbytnou oporu a zároveň dítěti zajišťuje klidný spánek. A vám také, protože pro rodiče není nic horšího, než když musí několikrát za noc vstávat.
Jak často ale matraci v dětské posteli měnit? Přinášíme vám 5 tipů, jak zaručeně poznáte, že ta stávající dosloužila.
- Stáří matrace
V posteli strávíme celkem třetinu svého života, takže když začne být matrace opotřebená, je čas na její výměnu. Jak to ale spolehlivě poznat? Materiály, z nichž se matrace skládá, mohou časem měnit svůj tvar, pevnost a tím i podpůrnou funkci. V takovém případě se vašemu dítěti nedostane kvalitní opory, kterou k plnohodnotnému spánku potřebuje. A to pak ve velké míře ovlivní i jeho každodenní aktivity a náladu. Zatímco u matrací pro dospělé doporučují odborníci výměnu každých 8-10 let, pro dětské matrace platí kratší lhůta, a to každých 5-7 let.
- Viditelné známky opotřebení
Pokud vaše dítě spí na matraci již delší dobu, vnitřní materiál se začne rozpadat a vytvářet hrudky. Jakmile tedy matraci spatříte žmolky, proleženiny nebo vybouleniny, je bezprostředně nutné dětskou matraci vyměnit.
- Matrace není dostatečně velká
Vaše dítě roste a vy z toho nepochybně máte velkou radost. Fyzický růst však bohužel vede k tomu, že budete muset dřív nebo později vyměnit matraci (a často i celou postel) za větší. Že dítěti prostor pro spánek již velikostně nesedí, naštěstí zjistíte vcelku snadno: stačí se podívat, zda mu při spaní z postele nevyčuhují ruce nebo nohy a jestli je možné, aby se mohlo pohodlně převalovat a otáčet.
- Rozvoj alergií
Alergie (a v horším případě i astma) se u dětí vyskytují poměrně běžně. Přesto velmi často odezní samy, v jistém směru můžete jejich rozvoj ovlivnit. Pokud se dítě probouzí se zarudlýma očima a dalšími alergickými příznaky, je možné, že je viníkem stará matrace plná roztočů, prachu a jiných alergenů. Při výměně matrace se zaměřte na hypoalergenní materiál matrace, případně dokupte chránič, kterým zvýšíte hygieničnost matrace.
- Dítě si stěžuje na bolesti
Bezpochyby nejhorší, co se může stát, je, že matrace začne dětským zádům škodit. Pokud se váš potomek ráno probouzí s bolestmi, je pravděpodobné, že matrace již ztratila svou podpůrnou schopnost. Poohlédněte se proto po nové, dostatečně tuhé, aby dítě v budoucnu netrápily problémy s nesprávným nastavením těla, a aby jeho nálada a výkony ve škole nebyly ovlivněny nevyspáním.
Pokud se poohlížíte po nové matraci do dětského pokojíčku, vybírejte s jistotou. Český výrobce Moravia Comfort nabízí vysoce kvalitní matrace z různých kombinací polyuretanových pěn, které neobsahují toxické látky, jsou antibakteriální a dostatečně prodyšné. Kromě matrací pro miminka naleznete v nabídce i ty větší, které dětem vydrží po dlouhá léta.
Matrace pro miminka: ROZÁRKA vyrobená z antibakteriální pěny a MIMI s jádrem z vysoce pružné HR pěny
