Vyzkoušejte pár rychlých tipů, které mohou mít pozitivní vliv na váš spánek

Kvalitní spánek je jedním z hlavních zdrojů naší energie a rozhoduje o tom, jak se budeme v průběhu dne cítit. Proto je skvělé věnovat ‘správnou péči’ nejenom spánku samotnému, ale i času, který mu předchází. To, jak strávíme několik hodin předtím, n...

Matcha pro bystrou mysl i zdravě krásné vlasy

Antioxidanty, vitamíny, minerály… To všechno, a ještě mnoho dalších aktivních látek se snoubí v jedné jediné ingredienci – tradičním japonském čaji matcha. Ten je vynikající nejen pro stabilní fungování našeho organismu a mysli, ale dokáže posílit i ...

Awapuhi Wild Ginger® Hydrate – novinka z Havaje pro žíznivé a krepaté vlasy

Zažijte havajské wellness s novinkou Awapuhi Wild Ginger® Hydrate. Trápí vás suché vlasy? Bojujete s krepatěním? Potom vás nadchnou hydratační produkty, které obsahují extrakt z awapuhi, neboli havajský divoký zázvor. Čím je tento zázvor zajímavý? Na...

Next.Move fitness expanduje a nabízí neustálý pohyb kupředu

Next.Move fitness klub si v loňském roce podmanil Prahu novými pobočkami. Letos expanduje digitálně. Představujeme NEXT WORKOUT, osobního kouče v kapse. Tým Next.Move Fitness stále zažívá záplavu endorfinů z úspěšného loňského roku. Jeho završením b...

Když se hraje o čas. Odložit mateřství jde až o deset let, v zahraničí je to běžný zaměstnanecký benefit

Zdravotní komplikace, budování kariéry nebo nevhodný partner. Důvodů pro odložení rodičovství může být hned několik. I proto roste zájem o social freezing, tedy preventivní zmrazení vajíček. Jedná se o jednu z metod asistované reprodukce, která ženám...

Prevence je klíč ke zdravým močovým cestám

Problémy močových cest patří mezi nejčastější zdravotní obtíže, hned po infekcích horních cest dýchacích. Pro mnoho žen jsou infekce močových cest nejen nepříjemné, ale mohou také způsobit značné potíže a komplikace. Jedná se o stav, který postihuje ...

Vzácným onemocněním fenylketonurie trpí v Česku přibližně 1000 lidí

Metabolické onemocnění fenylketonurie, známé také pod zkratkou PKU (z anglického Phenylketonuria), je raritní dědičná porucha, při které si pacienti musí přísně hlídat množství přijatých bílkovin za den. Jejich organismus není schopen přeměnit aminok...

Novinka pro citlivou pokožku se sklonem k atopii

V populaci stále přibývá lidí, kteří řeší kožní problémy jako je ekzém a atopie. Lidé s atopickou kůží se neustále potýkají se suchou, podrážděnou, zarudlou a svědící pokožkou. Péče o atopickou kůži vyžaduje citlivý přístup a specifické produkty, kte...

Klíšťovou encefalitidou každoročně onemocní přes 700 Čechů

Česká republika platí za jednu ze zemí s nejvyšším výskytem klíšťové encefalitidy v Evropě.[1] Počet případů se přitom na celém kontinentu za posledních 30 let zvýšil o 400 %.[2] U nás každoročně onemocní více než 700 lidí, z nichž pět na nemoc zemře...

Když na nás padne jarní únava

Pocit vyčerpání, podrážděnost, výkyvy nálad nebo snížená energie. Jarní únava může mít mnoho podob. Tento stav způsobený nejen nedostatkem slunečního světla, ale také omezeným pohybem na čerstvém vzduchu je přirozeným jevem, který podle odhadů trápí ...

Audioknihy: Černé léto

Prací papírky

Klenoty

Anketa

Jaké koktejly máte nejraději vy???

Mojito
528 x [14%]
Aperol spritz
335 x [9%]
Cuba Libre
346 x [9%]
Piňa Colada
332 x [9%]
Daiquiri
329 x [9%]
Margarita
439 x [12%]
Cosmopolitan
345 x [9%]
Mai-Tai
356 x [10%]
Whiskey sour
391 x [10%]
Pisco sour
339 x [9%]

Celkem hlasovalo : 3740

BLOG/ČEK

Svět je opravdu uspěchaný a my chceme, vlastně musíme, to tempo stíhat a bohužel často zapomínáme na to, že nejsme nastavení na každodenní maximální výkon. Krůček od zhroucení či vyhoření je občas většina z nás, ale stačí málo, občas se zastavit a uvědomit si, že to není luxus, ale nezbytnost!

Nastavte si povinně takové dny v každém měsíci! Věřte, že budete spokojenější, šťastnější a vlastně i výkonnější.

Lenka Žáčková

POČASÍ
Facebook

JDI nahoru